Henry Cejudo parle de ses séances de sparring avant l’UFC 323.
Henry Cejudo a récemment partagé avec ses fans un aperçu de ses séances de sparring et d’entraînement en préparation pour l’UFC 323. Il a admis que ces derniers temps ont été difficiles, alors qu’il cherche à mettre fin à sa série de défaites. Les réflexions franches du champion UFC dans deux catégories offrent un rare aperçu de son processus pour atteindre sa meilleure forme.
Cejudo, âgé de 38 ans, affrontera le prometteur bantamweight Payton Talbott, 27 ans, lors de l’UFC 323, prévue pour samedi prochain. Beaucoup est en jeu pour « Triple C », qui a déjà laissé entendre que ce pourrait être son dernier combat. Il souhaite donc terminer sa carrière légendaire sur une note positive.
Il s’est exprimé sans détour sur ses pensées concernant le sparring. Il a évoqué les difficultés de continuer à s’entraîner, même en étant malade, et a souligné l’importance d’affiner ses compétences ainsi que sa condition physique. « La mentalité d’un champion, c’est ce qui me pousse à avancer », a-t-il affirmé.
“Les champions s’entraînent quand ils n’en ont pas envie. Je n’ai pas vraiment envie de faire du sparring, mais je dois le faire”, a-t-il déclaré dans l’épisode 3 de The Last Dance sur sa chaîne YouTube. « Il faut que je fasse le travail, que je pousse mon rythme cardiaque. » Il a également ajouté : « Ce n’est pas une mauvaise journée, même si je ne me sens pas bien. Il faut persévérer. On avance. »
Les éloges du partenaire de sparring de Cejudo
Le partenaire de sparring de Henry Cejudo a fait l’éloge de sa forme, tant physique que mentale, après leur séance. Il a remarqué que le cardio de Cejudo s’était nettement amélioré, ce qui lui a permis d’imposer un rythme soutenu tout au long des rounds.
“Le cardio de Cejudo est bien meilleur, il m’a mis sous pression pendant les trois rounds”, a-t-il expliqué. “Le vieil Henry est de retour.”
Les méthodes d’entraînement du coach de Cejudo
Le coach de Cejudo a également partagé ses méthodes d’entraînement en perspective du combat contre Payton Talbott lors de l’UFC 323. Il a révélé que son approche vise à allonger la durée des rounds de sparring plutôt que de simuler immédiatement un combat complet.
Lors de l’épisode de The Last Dance, le coach a détaillé les avantages de cette routine. « Cette méthode permet à Cejudo de maintenir une pression constante », a-t-il déclaré. “On commence par des rounds de deux minutes, puis trois, et maintenant quatre, car cela nous permet de pousser à fond.”
Points à retenir
- Cejudo se prépare intensément, même dans des conditions difficiles, soulignant l’importance de la discipline.
- Le retour en forme de Cejudo semble prometteur, au grand plaisir de ses supporters.
- Les séances de sparring sont soigneusement planifiées, une approche qui pourrait inspirer d’autres combattants.
- La mentalité de champion de Cejudo reste intacte, malgré les obstacles rencontrés.
En observant ce parcours captivant, je ne peux m’empêcher de me demander : qu’est-ce qui pousse un athlète à se dépasser ainsi ? Est-ce l’amour du sport, la quête de la gloire, ou simplement un besoin de prouver sa valeur dans un monde hautement compétitif ? Chaque combattant a sa propre histoire, et celle de Cejudo est un rappel de la persévérance dont il faut faire preuve pour rester au sommet. C’est cette détermination qui nourrit notre passion pour le sport.
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