Tout tourne autour du tennis : Anisimova sur l’équilibre entre sport et vie en dehors du court

La 10e joueuse mondiale, l’Américaine Amanda Anisimova, explique qu’après une pause dans sa carrière, elle a commencé à accorder davantage d’importance à l’équilibre entre le tennis et la vie privée.

« J’ai compris à quel point il est crucial d’avoir un bon équilibre entre la vie sur le court et la vie en dehors. Avant, je ne réalisais pas vraiment tout ça : je ne mettais pas assez l’accent sur la manière dont je récupère, sur le temps que je m’accorde, et sur le fait de faire du bien-être en dehors du court une priorité. Avant, tout tournait autour du tennis, et je n’arrivais pas à intégrer dans ma vie ces petites pauses pour moi. Je pense que c’est l’une des raisons principales pour lesquelles je suis arrivée à un point critique et j’ai dû faire une pause dans le sport.

« Auparavant, je pensais que c’était normal. Maintenant, je vois les choses autrement : ce n’est pas normal d’en arriver là, et de vivre ça encore et encore. Bien sûr, c’est normal d’être fatiguée, ou de ressentir un épuisement — tout le monde a des journées où l’on n’a pas envie de faire ce qu’il faut. Tout dépend de la façon dont on gère la situation et de la manière dont on s’en sort. Je pense que c’est la leçon la plus importante que j’ai retenue, et qu’elle m’a vraiment aidée en tant que sportive », a déclaré Anisimova.

Points à retenir

• La pause a servi de “bascule” : elle n’a pas seulement ralenti, elle a repensé ses priorités.
• La récupération et le temps pour soi ne sont plus un détail “quand ça va”, mais une partie du plan de carrière.
• Le discours met en avant une idée simple : être épuisée arrive, mais le laisser devenir chronique, ce n’est pas une stratégie.
• Le changement n’est pas seulement mental : elle cherche à mieux gérer ses journées difficiles au lieu de les subir.

Au fond, ce que je trouve intéressant—et un peu ironique, aussi, dans le sens où le sport “mange” tout si on ne fait pas attention—c’est qu’Anisimova ne parle pas de miracle, mais d’organisation. Aujourd’hui, je me demande : dans nos vies, combien de fois on accepte la fatigue comme si elle était une norme, juste parce qu’on est “censés” tenir ?
En tant que journaliste, je trouve que ce type de témoignage mérite d’être pris au sérieux : l’équilibre n’est pas un luxe, c’est une condition pour durer. Et pour gagner aussi, peut-être… même quand on pense que c’est “seulement” hors du court.